C.A Can Mercader Secció d'Excursionisme

Travesia al Carlit

2011-12-08T12:12:00.001-08:00

Miercoles 12 de octubre.

Hoy disponemos de un día de fiesta y nada mejor que ir a Francia a subir el Carlit.

Andreu, Xavi, Adrian y yo, empezamos una travesia en el lago de les Boulloises, regado de lagos y zona realmente alpina y bonita donde las halla.
Al principio nos equivocamos y vamos rodeando a la presa, al final 1,30 h perdidas, ya que el inico de la ruta es justo al lado del hotel. Empieza subiendo ligeramente entre bosques, pasando por varios lagos, para poximadamente a los 4 km, empezar lo que realmente es la subida y sube, vaya si sube, para antes de la cima pasar por una zona de grinpada. Al final 2.936 m segun GPS, la subida requiere su tiempo, ya que los cortados asi como la piedra requiere atencion. Un ratito en la cima, para empezar la bajada que requiere vigilar donde pisas ya que los tobillos te pueden pasar factura.
Llegamos a las 5 h tarde al hotel, donde comemos y volvemos a casa.
Día durillo, pero que hemos disfrutado de una gran excursion de montaña.

Felicidades a todos por la cima y unas fotos de recuerdo.

Félix Sanchez

Castell de Burriac

2011-12-08T12:11:00.000-08:00

Dia 4 septiembre, amenazando diluvio, Xavi, Alfonso, Jordi y yo, nos presentamos en Vilassar para hacer la carrera del castell de Burriac. 500 personas por la noche no tenian otra cosa que hacer que pegarse 19,200.km, con un desnivel acumulado de 2.700 m y todo ello de noche y por senderos y alguna pista.
Empezo a nivel de playa subiendo por la torre del infern, bajas para subir otra vez al castell y vuelves a bajar para subir otro pepino y al final para bajar hasta la playa.
Al final despues de tanta bajada y subida 3h 15 min.
Carrera dura, entretenida y con una organizacion perfecta llena de detalles y mucha animacion, de las mejores que he ido.
Otro objetivo cubierto

felicitades a todos
Aqui teneis el enlace de circuito
http://www.cevilassardemar.cat/burriacatac/coscircuit.jpg

Félix Sanchez

Ruta de las X ermitas

2011-12-08T12:10:00.000-08:00

Sabado 24 de septiembre, Jordi y yo, (Alfonso baja por fascitis), nos diponemos a probar esta ruta. 52 km, 4.400m de desnivel acumulado y y con ganasde salir.
la carrera empieza en Begues y la idea es unir10 ermitas para volver al inicio.
Ruta dura, mas de lo que nos pensamos al principio con pistas pero mucho sendero,en agunos puntos desnivel fortisimo, tanto en bajada como en subida, (un punto con ayuda de la organizacion y cuerda).La bajada de la ermita de Sant Antoni, peligrosa y la subida pasada Santa Maria de cervello muy dura. Ademas las primeras horas lloviendo, en algun momento diluviando. En fin un trazado muy bonito y con la sorpresa de que tenemos muy cerca entornos forestales preciosos, con algun rincon idilico, parece mentira que fuera tan desconocida la zona hasta ayer.
El tiempo. 10 horas 09 min. Y eso que trotamos muchos tramos, (el primero 5h15min., pa matarse)
la organizacion teniendo en cuenta que es el segundo año debe mejora en señalizacion (una tira blanca que habia que buscarla ya que no era visible en algunos tamos sobretodo en ciudad) y los avituallamientos muy pobres, especialmente faltaba gominolas chocolate, barras y un buen bocadillo en Torrella, (solo habian sanwich , melon, sandia y tortilla) al final bien, pasta y a repetir.
En fin agradecer a la organizacion este memorial y deben mejora algun aspecto de esta ruta y que algun paso de debe modificar por peligroso.

Felicidades a Jordi que como siempre es buen compañero de fatiga y esta ocasion fue así.

Félix Sanchez

Almeda Montserrat 2011

2011-12-08T12:08:00.000-08:00

Esta vez cuatro audaces que con la prevision de lluvia se decidieron a salir. A los 2 km ya empezo a llover y no paro hasta Castellbisbal, cuando Alfonso y yo abandonamos, ya que no disponemos de calzoncillos secos, Jordi y el compañero , valientes donde los halla siguieron y acabaron, (felicidades)

Fotos de la salida , el perro no fue, de la llegada no hay una imagen.

Félix Sanchez

Fin de la Transpirenaica

2011-12-08T12:07:00.000-08:00

Martes 5 de julio de 2011

Un viejo objetivo que he ido completando en etapas , la he culminado con exito en Hondarribia, esta ocasion 3 dias desde Castiello de Jaca a Hondarribia. Dias buenos para circular en bici, paisanjes bonitos y una Navarra exuberante, han hecho que este reto se culmine con exito.

Agradecer a todos los que en diferentes ocasiones me han acompañado y aqui teneis alguna foto del final.

Félix Sanchez

Maraton Barcelona 2011

2011-12-08T12:05:00.000-08:00

Lunes 14 de marzo de 2011

Por fin llego el dia de la maraton , meses preparando y al final el dia 6 de marzo a las 8.30 empieza la carrera.
Xavi, Jordi, Alfonso y yo, empezamos con el animo de acabar, solo eramos 15300 mas o menos, con un dia muy soleado, da comienzo la carrera con la idea de hacer la primera media en 2 horas, que asi cumplimos, la segunda media empezamos a flaquear, y los resultados son:
Xavi: 4:21:40
Jordi:4:21:40
Alfonso:4:22:07
Felix:4:23:09

Gracias a los familiares que durante el recorrido nos apoyaron para que el objetivo fuera cumplido, y especial mencion a Antonio, que estuvo presente al inicio y a partir del km 30 hasta la meta, demostrando que es un gran deportista y gran compañero. Gracias a todos ellos y felicidades a los corrieron con el objetivo cumplido, a pesar del cansancio, algun tiron y demostrando que la ilusion es basica para super una prueba de resistencia.

En cuanto a a la organizacion , excelente, el publico aposteosico en algunos momentos, y llegar buuuuuf.

Felicidades a todos.

Félix Sanchez

Mitja de Barcelona 2011

2011-12-08T12:03:00.000-08:00

30 de enero de 2011

El dia 30 de enero, Xavi, Jordi , Alfonso y yo , hicimos la mitja de Barcelona, en total 8.500 participantes, ganador un negro, pa variar, nosotros nos sirvio para medir fuerzas para el reto de la maraton que tenemos previsto,las sensaciones buenas, los tiempos:
Xavi: 1:52
Jordi:1:44
Alfonso:1:48
Felix:1.48.
Como siempre la organizacion bien, aunque en el recorrido nos lloviera durante media hora, pero con la ilusion el agua ni se nota.

felicidades a todos y a segur entrenando.

Félix Sanchez

Cavalls del Vent -cursa-

2011-12-08T11:57:00.000-08:00

El sábado 1 de octubre participé en la cursa dels Cavalls del Vent. La salida y la llegada es en el pueblo de Bagà (Berguedà) y el itinerario transcurre por el parque natural de la Serra del Cadí -entre las comarcas del Berguedà y Puigcerdà-. Tiene un total de 84,54 km, 12.180 m de desnivel acumulado y 6.098 m de desnivel positivo.
Participarón un total de 700 corredores y entre ellos destacó la victoria de Miquel Heras, marcando un nuevo record de la prueba con 8h57, bajando en 10' el anterior record.

Perfil de Cavalls del vent

Tiempo realizado: 12h26
Clasificación general: 28
Clasificación veteranos A: 7

La carrera fué mejor de lo esperado, aunque en el refugio de Prat d'Aguiló tuve un pequeño desfallecimiento que solucione rápidamente comiéndome un buen plato de macarrones...!!!
Tras la recaida me fui recuperando hasta volver a coger el ritmo de carrera, al final la noche se echo encima poco antes de llegar al refugio de Sant Jordi, aunque la oscuridad le dio un encanto diferente al recorrido!!!

Ferrata "La Regina"

2011-12-08T10:21:00.000-08:00

Actividad: Ferrata

Nombre de la vía: La Regina

Ubicación: Oliana

Punto de partida: C14 PK 149 antes del tunel “REMOLINS 288m"

Fecha: 12/03/2011

Realizada por: Montse - Manolo

Datos destacables: Una de las vías ferratas mas largas de Cataluña

Descripción: El inicio de la ferrata es una pared  vertical y le suceden otros tramos  a veces con el cable

de vida un tanto precario y roto pero con la seguridad  de resaltes bien equipados con clavos

incrustados en forma  de escalón y agarres  verticales para las manos,  exige un trabajo de brazos

bastante importante ayudados con cadenas, una pared vertical de unos 15 metros y debajo de un bonito

puente tibetano nos lleva   a la cima  de un pequeño resalte  rocoso, donde podremos gozar  de una vista

espectacular al pantano… destrepar la misma pared y accedemos al citado puente  y a una impresionante

pared vertical de unos 35  metros de desnivel. A partir de aquí esta la mayor dificultad de la vía aunque la

instalación esta en muy buenas condiciones, una combinación de altura, franqueos horizontales y paredes

verticales nos llevan hasta lo mas alto, desde donde se contempla las impresionantes vistas del pantano

de Oliana.

Ferrata "Primera Luna"

2011-12-08T10:01:00.000-08:00

Actividad: Vía Ferrata

Nombre de la vía: Primera Luna

Ubicación: Berriel (Isla de Gran canaria)

Punto de partida: Aeroclub de Las Palmas

Fecha: 21/03/2011

Realizada por: Montse – Manolo

Datos destacables: Primera vía ferrata en las Islas Canarias

Descripción:
La vía comienza con un suave paseo por la pared, algún tramo vertical pero muy sencillo y agradables travesías entre cuevas hasta llegar al desvío de escape. Si decidimos continuar a la cima debemos atravesar al Paso del Recoveco, donde se pone a prueba el vértigo del ferratero más osado. Acto seguido esta el paso más complicado de la vía que es un ligero desplome con un patio espectacular pero bien nutrido de grapas. A partir de aquí, la verticalidad estará más presente. Pasaremos por centenarios cardones y caprichosas formas geológicas, atravesando una arista bastante aérea, la cual nos guía a una placa también vertical y aérea. Desde aquí observamos el sur de la isla...

Ferrata "La Penyora"

2011-12-08T09:52:00.000-08:00

Actividad: Vía Ferrata

Nombre de la vía: La Penyora

Ubicación: Castellcir

Punto de partida: Urbanización La Penyora

Fecha:

Realizada por: Montse - Manolo

Datos destacables: Actualmente vía cerrada y desequipada en la mayor parte de su recorrido

Descripción: La via es de iniciación aunque la entrada es un tanto difícil y atlética, seguido por un tramo vertical con pasamanos, después un tramo horizontal donde accede a una serie de puentes tibetanos y nepalís, con una tirolina de 6 m para hacer el recorrido en pura diversión.

Ferrata "Les Valls"

2011-12-08T09:50:00.000-08:00

Actividad: Ferrata

Nombre de la vía: Les Valls

Ubicación: Sant Marti Sarroca

Punto de partida: Sant Marti Sarroca

Fecha: 21/11/2011

Realizada por: Montse - Manolo

Datos destacables: Via cerrada desde el 2008 por problemas con los propietarios de los terrenos para su acceso, fue desequipada por su propio instalador, ahora resurgida de sus cenizas con entradas de cierta dificultad y sin cable de seguridad.

Descripción: La vía ferrata es prácticamente horizontal y casi todos los pasos requieren un gran esfuerzo de brazos, la instalación está pensada para aumentar la dificultad del recorrido. Los primeros pasos, donde lo más importante es encontrar buenas presas naturales para los pies y no forzar en exceso los brazos, marcan la pauta de toda la vía. Itinerario mixto, donde se combinan pasos de vía ferrata y presas de escalada. La instalación de agarres sólo para los brazos y el rapel obligatorio del primer tramo convierten esta vía en un itinerario de dificultad elevada.

Ferrata "La Morera del Montsant"

2011-12-08T09:47:00.000-08:00

Fecha: 05/02/2011

Actividad: Vía Ferrata

Nombre de la vía: La Morera del Montsant

Ubicación: Sierra del Montsant

Punto de partida: Pueblo de la Morera del Montsant

Realizada por: Montse Turró – Manolo Carazo – Maria - Abraham

Datos destacables: En general en buen estado con algún peldaño en estado de deterioro

Descripción: Construida en el año 2002 por GEAM de AEC de Reus

Vía ferrata de dificultad media, tres tramos verticales unidos por un sendero y un puente tibetano de unos 15m después de una espectacular aguja es lo mas destacable de esta bonita vía.

Joc de l'Oca

2011-12-08T09:37:00.000-08:00

Fecha: 23-01-2011

Actividad: Canal

Nombre de la vía: Joc de l'Oca

Ubicación: Cataluya, Montserrat

Punto de partida: Can Jorba

Realizada por: Montse Turro/ Manolo Carazo

Datos destacables: Cuerdas en mas estado por las lluvias del otoño anterior...

Descripción: A mediados del 2011 ya ha sido reequipada en lo básico para subir con cierta seguridad, rapeles en buen estado.

Ferrata -Baumes Corcades ( Centelles)-

2011-12-08T09:35:00.000-08:00

Fecha: 03-01-2011

Actividad: Ferrata

Nombre de la vía: Baumes Corcades ( Centelles)

Ubicación: Cataluña, Montserrat

Punto de partida: Casa de Colonias Mas de Banyerà

Realizada por: Montse Turro / Manolo Carazo

Datos destacables: Ferrata perfectamente equipada para ester tipo de actividad

Descripción: Año de costruccion 2003 por el centro excursionista de Centelles, una de las vias mas visitas de todo el estado, asequible para casi todos los publicos, los tramos de mas dificultad tiene alternativas faciles, un puente Nepali de 72m, la variante la Tosquera y los dos tramos extraplomados finales le dan un plus especial de mayor dificultad.

GR-92 Sender del Mediterrani

2011-12-08T09:03:00.000-08:00

Jueves 8 de diciembre

Por: Víctor Robles

En esta ruta de Gran Recorrido Aránzazu y yo nos encontramos por la 7º etapa que haremos cualquier fin de semana o festivo próximo en que nos sea posible coincidir. En breve intentaré hacer una pequeña reseña de cada una de las 6 etapas que hasta ahora hemos realizado.

http://www.feec.es/senders/sender-del-mediterrani

El traçat d'aquest sender segueix tot el litoral català, mostrant la diversitat de cales, platges i paisatges mediterranis, així com les serres litorals. Comença a Portbou i es dirigeix a Llançà. Des d'aquí baixa als Aiguamolls de l'Empordà, de gran interès ornitològic, travessa el riu Fluvià i arriba a les runes gregues d'Empúries. Després de pujar al massís del Montgrí, baixa a Begur i a Palafrugell. Seguidament passa per la serra de les Gavarres i passa per les conegudes poblacions de Sant Feliu de Guíxols, Tossa de Mar i Lloret de Mar. Seguidament s'enfila a la serra del Montnegre i el Corredor. Després del poblat ibèric de Puig Castellar arriba a Santa Coloma de Gramanet, travessa el Besòs i voreja Barcelona per la serra de Collserola. La vista sobre la mar no es perd anant cap a Sitges, i després a Albinyana, Tarragona i Constantí, des d'on torna a la costa per Cambrils. Seguidament torna terra endins fins que surt al mar per l'Ametlla de Mar. En arribar a l'Ampolla travessa el delta de l'Ebre per Amposta, puja la serra del Montsià i baixa a Ulldecona.

Distància : 583 km

Comarques : Alt Empordà, Alt Penedès, Baix Camp, Baix Ebre, Baix Empordà, Baix Llobregat, Baix Penedès, Barcelonès, Garraf, Maresme, Montsià, Selva,

Etapa		Horari h:min	Distància kms.
num.	Itinerari	Horari h:min	Distància kms.
1	Portbou - Port de Llançà	2:50	9,220
2	Port de Llançà - Cadaqués	4:30	18,610
3	Cadaqués - Roses	5:05	21,375
4	Roses - El Cortalet	3:35	16,285
5	El Cortalet - L'Escala	4:55	20,785
6	L'Escala - Torroella de Montgrí	5:20	21,523
7	Torroella de Montgrí - Begur	4:40	21,910
8	Begur - Palamós	5:20	23,139
9	Palamós - Sant Feliu de Guíxols	4:00	16,905
10	Sant Feliu de Guíxols - Tossa de Mar	4:45	21,172
11	Tossa de Mar - Lloret de Mar	3:15	13,200
12	Lloret de Mar - Tordera	3:40	14,525
13	Tordera - Hortsavinyà	3:00	13,070
14	Hortsavinyà - Vallgorguina	3:55	16,335
15	Vallgorguina - Coll de Can Bordoi (Llinars del Vallès)	3:40	14,030
16	Coll de Can Bordoi - Coll de la Font de Cera (Alella)	5:10	22,875
17	Coll de la Font de Cera - Montcada	3:50	16,428
18	Montcada - Baixador de Vallvidrera	4:30	17,815
19	Baixador de Vallvidrera - Sant Vicenç dels Horts	3:10	13,090
20	Sant Vicenç dels Horts - Bruguers	3:25	15,450
21	Bruguers - Garraf	3:40	15,373
22	Garraf - Vilanova i la Geltrú	5:55	24,449
23	Vilanova i la Geltrú - L'Arboç	4:05	18,344
24	L'Arboç - La Pobla de Montornès	5:50	23,775
25	La Pobla de Montornès - Tarragona	5:25	22,980
26	Tarragona - Cambrils	5:55	28,020
27	Cambrils - Hospitalet de l'Infant	3:35	15,170
28	Hospitalet de l'Infant - L'Ametlla de Mar	6:10	23,450
29	L'Ametlla de Mar - L'Ampolla	4:25	16,550
30	L'Ampolla - Amposta	3:50	16
31	Amposta - Pont de l'Olivar (Ulldecona)	6:30	24,980

Cursa 10km Clot - Camp de l'Arpa

2011-12-08T08:59:00.000-08:00

Domingo 13 de noviembre

Unos cuantos compañeros nos reunimos la mañana del Domingo para correr esta cursa tan rápida del barrio del Clot en Barcelona, organizada por la secció excursionista Foment Martinenc y L'Associació Sant Martí Esport. Contento por mis 37:35, otro objetivo más cumplido en este 2011. En el siguiente enlace encontramos la clasificación general: http://www.atletisme.com/classificacions/clot/res2011g.htm

Por: Víctor Robles

Pic del Rus 2771 metros (Vall Fosca - Pirineo Catalán)

2011-12-08T08:51:00.000-08:00

Domingo 30 de octubre de 2011

La travessa del Port de Rus constituïa una de les principals vies de comunicació de la vall de Boi. Així, els estadants que volien fer les aigües a Caldes de Boi havíem de passar per aquest altiu Port. La carretera que creua l'embassament d'Escales no existia. Pujar pel port de Perves allargava encara més la sortida. Avui en dia, amb la nova xarxa de carreteres, se'ns fa difícil entendre la importància de colar per ports com el de Rus.

El punt de partida de la travessa és Taüll. En el primer tram podem gaudir d'un paisatge protagonitzat per boscos de pi negre, bedolls i diversos arbustos. Un cop creuat el riu de Sant Martí la vegetació canvia totalment. Al fons, ja s'entreveu el port de Rus. Des d'allà podem davallar pel barranc de la Coma del Port. Després de creuar el riu Riqüerna recorrem senders que transcorren entre marges de pedra que ens apropen, entre boscos d'avellaners, cirerers i algun freixe, al llogarret de Cabdella, en la capçalera de la Vall Fosca, presidida per una ermita romànica.

Por: Víctor Robles

Bessiberri Sud 3030 metros

2011-12-08T08:48:00.000-08:00

Domingo 30 de octubre de 2011

Nombre: Bessiberri Sud

Actividad: Trekking

Nombre de la vía:

Ubicación: Vall de Boí, Alta Ribagorça, Lleida

Punto de partida: Caldes de Boí

Fecha: 31 de Octubre de 2011

Realizada por: Anna, Xenia, Aránzazu, Jordi, Fermí y Víctor

Datos destacables: A pesar de llevar el material necesario no nos vimos con la necesidad de utilizar los crampones, y excepto en la canal en donde si nos hundíamos en la nieve el resto era bastante cómoda para caminar.

Descripción:
Después de dejar el coche en un lugar justo al lado de la carretera que va hacia Caldes de Boí hay un cartel que marca el comienzo del camino. Subimos primero suavemente y luego en fuerte subida por el camino rodeados de bosque hasta un claro donde encontramos a la izquierda un puente que cruza el rio Barranc del Llubriqueto. A partir de aqui dejamos el torrente a nuestra derecha. Seguimos por el camino marcado con señales redondas amarillas con un flecha negra en su interior y con hitos de piedras hasta llegar al Pla de la Cabana (1960 m.). Cruzamos el rio por una nueva pasarela y seguimos el camino marcado con un poste que dice Estanys de Gemena. Con una pendiente fuerte pero un camino marcado con hitos de piedra llegamos al Estany de Gemena de Baix (2230 m.) Seguimos el camino con hitos por la orilla del lago hasta llegar a su final. Subimos una pendiente con hierba hasta llegar al Estany de Gemena de Dalt (2270 m.) A partir de aqui hay que subir siguiendo los hitos que marcan el camino al Coll de Abellers o Avellaners, pero hay que ir con ojo, pues hay muchos y colocados aparentemente sin razon. Para evitar liarse entre los bloques de piedra hay que mantenerse a la izquierda del embudo que asciende siguiendo los trozos con menos piedras. Finalmente llegamos al Coll de Abellers (2885 m.). Aqui giramos a la derecha y remontamos la cresta hacia el Besiberri Sud, con fuerte pendiente. Llegamos al Besiberri Sud (3030 m.). Dia esplendido, con un paisaje grandioso que justo desde la cima se empieza a tapar por las nubes. Cumbre con una vista excepcional y vista del macizo del Aneto. Vale la pena subir por la vista impresionante. Bajamos de nuevo al coll y volvemos por el mismo camino.
Excursion solitaria (pues no vimos a nadie en todo el Valle de Gemena y algunas huellas marcadas en la nieve en el pico) pero con un tiempo fantastico y mucho paisaje salvaje.

Por: Víctor Robles

GORE-TEX Transalpine Run 2011

2011-12-08T08:44:00.000-08:00

Sábado 17 de septiembre de 2011

Nombre: GORE-TEX Transalpine Run 2011

Actividad: Trail Running

Nombre de la vía:

Ubicación: Alemania, Austria, Suiza, Italia

Punto de partida: Oberstdorf (Alemania)

Punto de llegada: Lasth (Italia)

Fecha: INICIO 3 de septiembre de 2011 en Oberstdorf (ALE) FIN 10 de septiembre de 2011 en Latsch (ITA)

Realizada por: Javi y Víctor

Datos destacables: Lesión talón de aquiles (bursitis y tendinitis)

Descripción:

Con inicio en Oberstdorf, Alemania, el circo Transalpine al completo, viaja a través de Austria y Suiza hasta el sur de Tirol, Italia. En ocho etapas, todas las parejas participantes experimentan una ruta con un escenario excepcional. La GORE-TEX® Transalpine-Run es un desafío para cuerpo y alma, este evento está diseñado para corredores de trail y triatlón, Nordic walkers, así como corredores de maratón y por montaña. Con 274 km en 8 etapas, atravesando 4 países a través de los alpes con un desnivel acumulado de 15436hm

Fueron 8 etapas maravillosas que sumaban unos 274 km con un desnivel de 15436hm, teníamos que ser conscientes y saber a que carreras íbamos a disfrutar no solo del mero hecho de correr y bajar marcas personales sino también del paisaje, el ambiente y la gente que conoces, queríamos acabar, ser finishers. A la TAR íbamos con esa idea y aún así las 3 últimas etapas las pase fatal por la lesión del tendón de aquiles de la que ya estoy recuperado. O sea, que sufrir se sufre, pero seamos realistas: conscientes o no de ello, vamos a sufrir.

Yo creo que cualquiera con un buen entrenamiento, muchas ganas y sobretodo que le respeten las lesiones, es capaz hasta de quedar en buena posición. Y finisher por supuesto.

No hay que llegar excesivamente entrenado. Si os gusta el ciclismo habréis oído que para las grandes vueltas los ciclistas no van pasados así poco a poco van entrando durante la competición. Aquí pasa lo mismo. Si montas en bici, carretera o montaña, eso puede venir muy bien para hacer entrenos aeróbicos muy largos sin que sufran mucho las articulaciones y los músculos. No olvidaría bajo ningún concepto el trabajo de gimnasio: IMPRESCINDIBLE. Ni tampoco el propio de montaña, más las bajadas que las subidas.

En el núm. 38 de la revista Trail sale algún entreno de fuerza/resisténcia que está bien.

Yo llegué sobre entrenado a los alpes y hasta el 3 día no me empecé a encontrar bien muscularmente, el cuarto y quinto día genial, esperando a mi compi, pero de ahí al final mi compañero se armó de paciencia y yo me harté de apretar los dientes hasta el final.

Sinceramente creo que es una prueba que cualquiera que tenga una condición física bastante aceptable la puede acabar ya que los tiempos de control son asequibles para esta condición.

Etapas-Pueblos

Oberstdorf (GER) – Kleinwalsertal (AUT)
Kleinwalsertal (AUT) – Schruns (AUT)
Schruns (AUT) – Galtür (AUT)
Galtür (AUT) – Engadin Scuol (CH)
Engadin Scuol (CH) "Bergsprint"
Engadin Scuol (CH) - Mals (ITA)
Mals (ITA) – Schlanders (ITA)
Schlanders (ITA) –Latsch (ITA) Fotos: Por: Víctor Robles

Triatló de la Vila de Barcelona

2011-12-08T08:41:00.000-08:00

Domingo 17 de julio de 2011

Nombre: Triatlón de la Vila

Actividad: Triatló modalitat sprint (750m natació, 20km ciclisme, 5km carrera)

Nombre de la vía:

Ubicación: Barcelona

Punto de partida: Muelle de Marina, Puerto Olímpico de Barcelona

Fecha: 17 de Julio de 2011

Realizada por: Dani, Albert, Álvarez, Víctor

Datos destacables: 01:08:03 (Natación 00:14:32, Ciclismo 00:31:01, Correr 00:18:49, Transición 1 y 2 00:02:13, 00:01:26)

Descripción: Después de poco más de un mes preparando "especificamente" hice mi primer triatlón, sin grandes pretensiones más que acabarlo y disfrutar. La sensación al entrar en meta fué algo así como: ¿Ya está? La verdad es que si estas algo acostumbrado a entrenar, esta modalidad o la haces machacando para bajar a una marca determinada de tiempo o te deja con ganas de más. Así que este es el lado positivo, tengo ganas de más y todo que este verano ya estoy centrado en nuestro viaje a los Alpes la próxima triatlón que me plantee será de otra manera. En el agua, después de tantos comentarios escuchados sobre que vas recibiendo golpes, que es un agobio, etc, yo me sentí bien. Puede ser por que ya me lo esperaba pero la verdad es que no me agobié, es cierto que hay pies, manos y cabezas por todos lados pero me fue mejor de lo que creía antes de tirarme al agua. La transición con la bicicleta tanto antes como después fue dónde más tiempo perdí, calculo que sobre unos 5 minutos, ya que no practique nada y hasta me puse tranquilamente unos calcetines. En carrera, pues iba haciendo, siendo conocedor que mi punto fuerte, si es que tengo alguno, es cuando me calzo las zapatillas de running.

Por: Víctor Robles

Cursa Can Mercader 2011

2011-12-08T08:37:00.000-08:00

Domingo 12 de junio de 2011

Nombre: Cursa Can Mercader 2011

Actividad: Running

Nombre de la vía:

Ubicación: Cornellà de Llobregat

Punto de partida:

Fecha: 12 de junio de 2011

Realizada por: Javi y Víctor

Datos destacables: Tiempo 38:28 a 3:51 el km, 44 de la general, 28 de mi categoría. Con especial dedicación a mi primo Tomás que esos días se encontraba ingresado en el hospital por una infección de garganta, cada paso dado fue por el.

Descripción: Cursa muy planita y por un territorio conocido

Por: Víctor Robles

Mulleres 3010 metros

2011-12-08T08:35:00.000-08:00

Sábado 25 de junio de 2011

Nombre: Mulleres (Molières)

Actividad: Trekking

Nombre de la vía:

Ubicación: Vielha

Punto de partida: Boca sud tunel de Vielha

Fecha: 25 juny de 2011

Realizada por: Aránzazu y Víctor

Datos destacables: A pesar de llevar el material necesario no nos vimos con la necesidad de utilizar los crampones, el único tramo con nieve era casi al llegar a la cima con unos 30 metros pero debido a la época del año no tuvimos ningún problema. Alguna pájara debido al calor que se soluciono con alguna manzana y mucha agua.

Descripción:

Nos encontramos en el Tuc de Mulleres, mirador de excepción del Aneto y todos los montes malditos.

Realizamo la ascensión clásica desde la boca sur del tunel de Vielha.

Dejamos en coche en una pequeña explanada que queda junto al tunel. Una pista paralela al riachuelo (Mulheres) nos indica el camino a seguir. Al fondo del valle se aprecia el pico objetivo en la lejanía y si afinamos la vista el refugio por el que pasaremos. La pista cruza bajo un hayedo impresionante y deja a la izquierda una cascada preciosa. El camino va remontando el río por una zona llena de meandros y praderas, se mete en un barranco donde es necesario poner las manos para poder continuar sin tener ninguna dificultad el asceso. A continuación se suaviza un poco la cosa por la zona del Plan dera Rasa, es una pequeña tregua. La subida se vislumbra más dura ahora puesto que hay que superar una terraza que tenemos frente a nosotros y por donde baja el rio creando una serie de saltos de agua (la pared tiene un desnivel importante). El camino girará a la derecha y tendrá rampas muy duras donde de nuevo es necesario poner las manos para continuar la marcha. Este paso (para nada complicado) se puede evitar yendo más hacia la derecha, aunque desde abajo no es tan intuitivo. Llegamos al refugio libre, una caseta roja-anaranjada que se por la revista fe la FEEC que de aquí poco cambiarán por una nueva. Hacemos un descanso y comemos algo que la subida es larga. Continuaremos siguiendo el río, girando de nuevo a la derecha para subir una rampas bastante verticales con el fin de ir ganando altura. El cansancio se hace ya notar. La subida parece confusa a veces por la gran cantidad de hitos que se observan por todos los lados, y todos los caminos son buenos, por lo que cada uno que elija el que mejor le parezca. Dejamos el verde de la hierba por el gris piedra que nos acompañará hasta la cima. Esta es la zona más dura. El pico lo tenemos a la vista todo el tiempo, y el camino trata de ir hacia la derecha ligeramente para alcanzar el collado que nos separa de la otra vertiente.

Para acceder al collado hay que trepar por una serie de bloques siendo necesario poner las manos en un par de sitios (los últimos 20 metros de desnivel). Nosotros optamos por seguir lo más pegados a la derecha inicialmente hasta comenzar la zona del trepe. Pasamos por debajo una serie de bloques y en la zona de la izquierda cogeremos una pequeña rampa con buenos agarres que nos conduce hacia el collado.

Pasamos a la otra vertiente remontando por la cresta los últimos metros hasta la cima. Este último tramo se hace pesado por la cantidad de piedras algunas de gran tamaño, pero no ofrece ninguna dificultad.

Llegamos rápidamente a la cima tras pasar por un montón grande de piedras que parece pero no es la cima propiamente dicha, esta se encuentra a escasos 100 metros junto a un cruz y un buzón. Nos hacemos las fotos de rigor, en todas las direcciones, vistas de impresión. Perdemos un buen rato mirando al glaciar del aneto y reconociendo pico a pico... un gran mirador de toda la zona. La subida por la zona de la Besurta parace mucho más tendida. Al fondo se aprecia la Madaleta y el Aneto.

La bajada la realizamos por el mismo sitio, más delicada por el destrepe, pero sin problemas.

Por: Víctor Robles

XIII TRAVESSA DE MONTSERRAT "Toni Moreno - Joan Ramon Buil"

2011-12-08T08:32:00.000-08:00

Domingo 15 de mayo de 2011

Nombre: XIII TRAVESSA DE MONTSERRAT "Toni Moreno - Joan Ramon Buil" 20km

Actividad: Running, Trekking

Nombre de la vía:

Ubicación: Montserrat, Catalunya

Punto de partida: Monestir de Santa Cecília

Fecha: 15 de mayo de 2011

Realizada por: Aránzazu, Lidia, Javi y Víctor

Datos destacables: Suelo muy resbaladizo debido a las lluvias de los días anteriores que provocaron varias caídas y rasguños sobre todo a los que corríamos. Buen almuerzo aportado por la organización al finalizar.

Tiempos:

Víctor 3:12:00

Javi 3:51:00

Aránzazu 6:53:00

Lidia 6:56:00

Descripción:

http://www.runedia.com/cursa-class/20110497/

http://www.uesmap.org/travessa%20montserrat.html

Por: Víctor Robles

Bastiments 2881 metros - Pic de la Dona 2704 metros

2011-12-08T08:28:00.000-08:00

Sábado 5 de febrero de 2011

Nombre: Bastiments (2881m) Pic de la Dona (2704m)

Actividad: Trekking

Nombre de la vía:

Ubicación: Setcases

Punto de partida: Refugi Vallter

Punto de llegada: Parquing estació esquí Vallter 2000

Fecha: 5 de febrero de 2011

Realizada por: Cristina, Xenia, Aránzazu, Fermí, Cristian, David y Víctor

Datos destacables: En el camino encontramos alguna plava de hielo pero acompañados de un buen clima

Descripción:

Itinerario circular en el que empezamos a subir por el coll de la Marrana hasta Bastiments i de aquí al pic de la Dona para volver a bajar al parquing de la estación de esquí de Vallter 2000. Itinerario circular sin demasiada dificultad en el que encontramos algunas placas de hielo y nos acompañó un buen clima.

Por Victor Robles

Comienzo la temporada de esquí...

2011-12-06T15:33:00.001-08:00

Cierto es que no he visto un otoño tan cálido y que pueblos pirenaicos que ya deberían tener nieve no la han visto todavía caer. Y que los Llanos del Hospital de Benasque, zona que frecuento desde hace años, está limpia de nieve! Los más viejos de la zona comentan que sí que ha habido inviernos con poca nieve, pero no los recuerdan tan cálidos... Y es que aunque la nieve escasea y todo el mundo habla de que las pistas de esquí se encuentran cerradas, la nieve si que está, pero hay que subir a buscarla...

Los fanáticos del invierno blanco y del esquí de travesía ya pueden disfrutar de la nieve, aunque hay que caminar un ratito hasta calzarnos los esquís...

Estos días he estado esquiando por mi macizo preferido -Aneto y Maladetas- y mi sorpresa es que he podido llegar hasta la Besurta -1900m- en coche. Solo recordar que el año pasado desde el 15 de noviembre este tramo de carretera ya se encontraba convertido en una pista de esquí de fondo!

Saliendo de la Besurta y en unos 20' minutos caminando, alcanzamos el refugio de la Renclusa -2200m-. Desde aquí ya podemos calzarnos los esquís -recomiendo subir con bambas y dejarlas en el refugio- y aunque parece que la nieve no estará en condiciones, sorpresa absoluta!!! La nieve está en condiciones y uniforme. Subí hasta el glaciar de la Maladeta y me dirigí a un corredor que sube hasta la Maladeta Occidental -lo tenía visto desde hacía tiempo- y deje de lado a la tan concurrida Maladeta Oriental-, pero no pude llegar a la cumbre! A pocos metros de la arista, mis crampones y piolet apartaron la mal cohesionada nieve para arañar la roca!!! Una lisa roca me hizo volver sobre mis pasos hasta calzarme de nuevo los esquís y disfrutar de una bonita bajada... Es recomendable bajar por la zona próxima al ibón de paderna, ya que las palas próximas a los portillones estan menos cargadas y hay más piedras...

Al día siguiente, después de una pequeña nevada - 5 cm- volví a repetir el itinerario -esta vez solo de exploración y sin cumbre, me esperaban abajo- y disfrute como un campeón, bajando con una pequeña capa de nieve polvo, que me hizo incluso creer que sabía esquiar...!!! Menos mal que los que me conocen saben que eso no es así...!!!

En fin, que los que queráis esquiar, antes de que caiga el gran paquetón de nieve o eso espero, ya podéis por la nevera del Aneto-Maladetas. La mejor zona esquiable con diferencia...!!!

Ciscu

Gran Manitú a roca Narieda

2011-11-13T14:28:00.001-08:00

Dissabte 12-11-2011
A la comarca de l'Alt Urgell, trobem aquesta gran paret situada a la banda dreta del riu Segre entre el poble de Coll de Nargó i Organyà. Trobarem un desviament a la dreta direcció Figols i Perles -tirarem a la dreta direcció Perles- i trobarem a pocs kilòmetres un desviament a la esquerra que indica Canelles. Seguim la carretera fins un parell de revolts i trobarem una esplanada per deixar el cotxe. Des de aquí ja podem observar la gran cara sud de roca Narieda. Agafarem un camí -després sender de fitas- que ens portarà fins al peu de la paret.

Font: http://alturgell-xgrane.blogspot.com

La via Gran Manitú comença a la dreta d'una Agulla -característica-. La via comença amb un llarg de IV per seguir amb IV+, V+, III-II, V+, V. La part més entretinguda i bonica és el llarg sisè de V+, amb una placa llisa però molt abrasiva i amb les preses justes per poder progressar gracies a la bona adherència dels peus. Els parabolts allunyen una mica però està ben assegurada.

Finalitzada la via es pot continuar pels cinc últims llargs de la via Sal de frutas Eno, tan sol s'ha de flanquear uns 25m a l'esquerra -petit bosc- i trobar la reunió. Les dificultats són 5c, 6a+, 4c, 4b, 5a, al tram de 6a+ hi ha un tascó empotrat que facilitarà l'assegurament. La sortida es fácil i està equipada amb bagues en ponts de roca.

El descens per un camí amb fites i una canal que ens portarà un altra vegada al camí de pujada -baixada per la segona canal-.

Per Diego Moreno, Pep Cabo i Ciscu Carmona

Cresta Pico de la Múnia y Troumouse

2011-11-13T14:27:00.000-08:00

Septiembre de 2011

El mismo día que nos bajamos del Espolón del Petit Pic Blanc de Tromouse decidimos cambiar de objetivo.

Partimos desde el refugio de Barroude para llegar al collado de Barroude y ascender el Pic de Tromouse por su arista E. La ascensión por esta arista es de dificultad de III+ y exposición mantenida. A pocos metros de alcanzar la cumbre se encuentra una franja de color negro donde hay colocada una vieja cuerda -no fiable- para hacer un paso de V. La ascensión la realizamos sin cuerda, pero es recomendable llevarla.

Una vez en el Pic de Tromouse -3.085 m- nos dirigimos por la cresta hasta el Pico Sierra Morena -3090 m- en este pico hay que utilizar la cuerda -pasos de III+-. Desde aquí nos vamos a la Pequeña Múnia -3.096 m- y acabar en el Pico de la Múnia -3.133 m-.

Volvemos para atrás pasando por todas las puntas -dos rápeles en Pico Sierra Morena- hasta el Pic de Tromouse. Continuamos la cresta pasando por la Punta de Aires -3028 m- hasta llegar al último tresmil de la jornada -el Pico Heid de 3022 m- y digo último tresmil porque continuamos por arista pasando por el Pic de Gerbats -2904 m- para situarnos por encima del Col de Sède que baja al circo de Tromouse.

Me gustaría remarcar que el flanqueo por la faja del circo de Troumouse es espectacular y espeluznante por el abismo que cuelga bajo los pies del pequeño sendero donde hay un corto paso de II muy expuesto y donde no es posible asegurar con cuerda.

Desde la punta del Gerbats descendemos por la cresta hasta el la Horquette de Héas -2.608 m- para descender por otro nuevo valle ... 2.300 m y volver a ascender hasta la Horquette de Chermentas 2.439 m y descender de nuevo bajo las paredes del Tromouse para llegar de nuevo al refugio de Barroude 2.377 m.

Una vez recogido el material continuamos el descenso hasta el inicio del valle -Plan d'Aragnouet 1.370 m-.

El recorrido en su conjunto es espectacular tanto por la cantidad de tresmiles -seis- y otros tantos 2.900 que no se deben desmerecer, completando así una travesía integral de todo el circo de Troumouse en una maratoniana jornada. A nosotros nos costo 10h30 volver de nuevo hasta el refugio.

Por Josep Cabo y Ciscu Carmona

Por encima del glaciar la arista que sube al Pic de Troumouse

Trepando por la arista E del Troumose

Cuerda fija para hacer el paso de V

Pepe en la parte alta del Troumouse

Al fondo la Múnia y en medio el Sierra Morena

En la cumbre del Pic de Troumouse

La norte del Monte Perdido

Desde la Múnia al Troumouse

En la Múnia

Rapelando la Sierra Morena

Flanqueo bako el pico Gerbats

Escalada fácil (II) pero expuesta en el flanqueo

Exposición y vacio

Cresta desde el Gerbats hasta la Forquette de Héas

Petit Pic Blanc de Tromouse -Pilar este o central-

2011-11-13T14:26:00.000-08:00

Septiembre de 2011

En esta ocasión nos planteamos "intentar" el pilar central de Baroude en el Petit Pic Blanc de Tromouse -ascensión nº 49 de la cien mejores de Bellefon-. Esta impresionante muralla cierra el circo del valle de Barroude y en su parte central se encuentra el espolón de 500 m de desnivel -abierto por 1957 por Jean Ravier-.

Después de dos intentos a este impresionante espolón -dos días- desistimos de nuestra empresa por no acertar en encontrar la vía. La vía que en principio y según el libro no pasa de IV+, tiene una calidad de roca de las más precaria que yo he escalado en Pirineos -según Pepe igual que la Peña Telera-. Toda la roca se encuentra descompuesta y rota y es muy dificil de asegurar. El itinerario no es nada claro -no llegamos a encontrar los largos de IV ni la chimenea de entrada- y en el refugio no nos supieron explicar por donde trascurre la vía. Estubimos observando la pared durante una tarde intentando descubrir el itinerario...!!!

Los largos de V y V+ que nos hicierón abandonar nos obligan a desaconsejar esta vía por su alta peligrosidad. Todo se rompe y la caida de piedras es constante cuando progresa el primero de cuerda. Los seguros son muy dificiles de colocar de forma segura -se rompe la roca-.

Después de esta reflexión nos bajamos y decidimos realizar la travesia de las crestas de la Múnia y Troumouse -ascensión nº 25 de las cien mejores-.

Por Josep Cabo y Ciscu Carmona

Canal du Midi

2011-11-13T14:23:00.000-08:00

El divendres 26 d'agost van anar fins a Carcassonne amb l'idea d'agafar, el dia següent, el tren fins a un poble molt a prop de Tolouse, concretament a Montlaur. Després d'esmorzar quantiosament ens van anar cap a l'estació de SNCF on ens van informar que el proper tren sortiria a les 11h37. Van decidir -amb les dues hores que quedaven- visitar la ciutat. Van pujar fins la Cité -antiga ciutat amurallada- i disfrutar així de les seves vistes i la seva arquitectura ara plena de comerços i bonics restaurants.
A l'hora prevista i puntual van partir amb una hora de recorregut fins a l'estació de Montlaur. Després de creuar per sobre de l'autoroute van trobar l'accés al canal du Midi.

El camí és una fantàstica pista que a l'inici està asfaltada per després convertir-se en un camí de terra sense cap mena de dificultat que va pegada al canal du Midi. El paisatge és tranquil, a vegades pertorbat pel soroll de la proximitat de l'autopista, i on cada pocs quilòmetres anem trobant les famoses Eclùses -preses de retenció d'aigua que fan possible la navegació dels vaixells per així poder superar els diferents desnivells del canal-. El sistema és molt evident i el que fan es omplir o buidar d'aigua un tros de presa obrin les comportes perquè el vaixell pugui passar. És divertit veure com circulen els vaixells i com encara funciona un sistema -ara totalment turístic- i que va ser en el seu moment -construit al S.XVII- una important via de comunicació d'unió entre l'Atlàntic i la Mediterrània.

El paisatge esta envoltant per centenaris plataners que ens acompanyaran i donaran ombra durant tot el recorregut i que faran un ambient molt agradable de la ruta.

Hi han múltiples llocs on parar a menjar o descansar -restaurants, bars, càmpings-.

El recorregut és totalment pla i el quilometratge entre les dues poblacions està al voltant del 90 quilòmetres.

Per Ana López i Ciscu Carmona

Punta Lequeutre 2.967 m

2011-08-16T11:12:00.000-07:00

El domingo día 14 de agosto me decido de nuevo a intentar por segunda vez la punta Passet (2998 m). Hace ya cinco años, haciendo la cresta de los Besiberris, me quedó pendiente de llegar a la punta Passet desde el Comaloformo. El 2009 volví de nuevo por los Estanys de Gèmena hasta el Comaloformo y llegando a su cumbre una tormenta eléctrica me hizo desistir de encadenar la cresta que llega al Passet. En esta ocasión y para no perder la costumbre volví de nuevo a intentar su ascensión, pero entrando por la punta Lequeutre. Desde esta punta -con algún pasaje expuesto y rapel para llegar a la brecha- se llega a la punta Passet y así continuar hasta el Comaloformo.

Punta Lequeutre

La ilusión estaba puesta pero de nuevo otra tormenta eléctrica comenzó poco antes de llegar a la cumbre de la punta Lequeutre. El granizo y la lluvia comenzó de forma intensa y los rayos acompañaron con su estruenda música como si se tratara de un tambor seco. Otra vez tube que desistir en intentar tan anhelada arista y cumbre. La punta Passet tendrá que esperar.

La punta Passet de 2998 m -le quitaron 2 metros en la última medición del institut cartogràfic de Catalunya- aunque no llega a los 3000 m y ya ha sido eliminada de la lista de muchos de los coleccionistas de tresmiles, es para mí un impresionante y aunténtico tresmil. No solamente lleva el nombre de uno de los pioneros del Pirineismo -Celestin Passet- sino que es un tresmil -le faltan dos metros- donde su ascensión no es fácil y se deben de combinar la técnica de escalada donde el uso de la cuerda será obligatorio.

El punto de partida es desde el aparcamiento de Caldes de Boi -pocos metros pasada la barrera del punto de información del parque-. Y aunque hay que superar un fuerte desnivel -1500 m- un frondoso bosque de hayedos nos ofrece su sombra para acercarnos al primer estany de Gèmena, desde donde cogeremos la cresta hasta la cumbre del Lequeutre -punta que hace honor al celebre pirineista Alphonse Lequeutre compañero de Celestin Passet-.

Espero que como dice el refran "a la tercera va la vencida" elegir la próxima vez un día anticiclónico sin riesgo de tormentas para poder saborear esta cumbre.

Tiempo hasta la Punta Lequeutre: 2h10'
Desnivel: 1500 m

Mal Pintrat o Pico Viell 2.842 m

2011-08-10T07:23:00.001-07:00

Ya hacía unos años que me miraba desde el frecuentado Hospital de Benasque este bonito pico. La verdad es que desconocía su nombre por completo, pero siempre me ha atraído, aunque por diversos motivos siempre tiraba hacia los tresmiles de las Maladetas y Alba.

Salgo desde el valle de Remuñe y a los pocos minutos me doy cuenta de que debo de rodear las paredes verticales de este valle. Contorneo las paredes y asciendo flanqueando por fuertes pendientes de hierba hasta que doy con una tartera que continuo hasta un pequeño collado. Aquí me encuentro con unas fitas que al parecer llevan al puerto Viell -paso fronterizo francés-. Alcanzado un pequeño ibón hay como un resalte que divide claramente la montaña en dos partes. Sigo las fitas que flanquean por una tartera que lleva hasta el collado del puerto Viell y me doy cuenta que lo mejor va a ser coger la arista de la montaña que me llevará hasta la cumbre. Una pequeña trepada me deja en la arista donde vuelvo a encontrar de nuevo fitas. Sigo la arista que desemboca en una zona de bloques donde ya se divisa al final de la arista cimera. En pocos metros más se alcanza la cima del Mall Pintrat. En el descenso intento bajar al collado del puerto Viell, pero lo veo algo complicado y vuelvo a la arista para bajar por el mismo camino de ascensión. En el Ibón desciendo directamente por unas pendientes de hierba que llevan al camino del puerto de Glera. En pocos minutos vuelvo a alcanzar de nuevo la carretera.

Tiempo de ascensión: 2h10'
Tiempo total: 3h
Desnivel: 1103 m
Kilómetros recorridos: 7,8 km

Ciscu

Salvaguardia 2.738 m

2011-08-10T07:23:00.000-07:00

El jueves 4 de agosto subimos al Salvaguardia de 2738 m. El punto de partida desde el Hospital de Benasque para seguir el antiguo camino del puerto de Benasque -antigua zona de paso entre Francia y España donde comerciantes y viajeros cruzaban la frontera pirenaica entre los dos paises-. Este espectacular mirador tiene magnificas vistas sobre el macizo de las Maledetas-Aneto y Luchon. El desnivel es de 950 m hasta la cumbre.

Paula, Hèctor, Ana y Ciscu


En el Salvaguardia

Con vistas a la Maladeta

Petit Vignemale 3032 m

2011-08-10T07:22:00.003-07:00

Cara norte Vignemale

El domingo 31 de julio subimos al refugio de les Oulettes de Gaube -2141 m- en la cara norte del Vignemale.

Para llegar a este refugio tenemos dos opciones: Desde Huesca por el valle de Bujaruelo- valle del Ara y collado de las mulas o por Francia -coche hasta Lourdes, Cauterets y Pont d'Espagne donde encontraremos un parking de pago por 4 el día.

Desde el parking podemos subir caminando o en teleférico -300 m- hasta el Lac de Gaube. Nososotros elegimos el telesilla. Una vez en el lago de Gaube (1725 m) por la derecha remontamos el valle hasta encontrarnos con el refugio y la impresionante cara norte del Vignemale con sus glaciares y serac aún en movimiento.

Por la tarde ascensión al petit vignemale -59 minutos- y descendiendo para cenar a las siete en el refugio. En total 1h40'.

Por la mañana todos en la cumbre

Por la tarde

La mañana siguiente partimos todos hacia el petit Vignemale que coronamos en 2h10' y volvemos a bajar al refugio para recoger sacos y continuar el descenso hasta el Lac de Gaube. En total unas seis horas de actividad para celebrarlo con unos refrescos en Cauterets.

Paula, Hèctor, Ana y Ciscu

Tuca de Estos 2531 m

2011-08-10T07:22:00.002-07:00

El viernes 29 ascendimos a la Tuca de Estos. Esta montaña de 2521 m -no muy visitada- la ascendimos desde el valle de Literola -950 m desnivel- y es un mirador perfecto del valle de Benasque, Estos y Literola.

Paula, Hèctor, Ana y Ciscu

BTT Laspaúles-Collado Basibé-Laspaúles

2011-08-10T07:22:00.001-07:00

Collado Basibé

Este recorrido esta realizado sobre las comarcas del alto Pirineo Aragonés. Recorre el Valle de Isábena, el Ribagorza, el Alto Ésera, la estación de esquí de Cerler y el valle de Castanesa.

Pico Castanesa

Su itinerario es espectacular ya que podremos observar el macizo del Turbón, el Cotiella y el valle de Benasque cuando descendemos a Castejón de Sos.

Después podemos observar espacios bien diferenciados por la altitud, con la densa y humeda vegetación junto al rio Ésera, los bosques de hoja caduca con sus hayedos, bosques de arboles perennes con pino negro y más arriba el típico prado alpino cuando alcanzamos los 2000 m. Desde el collado de Ampriu podremos observar el macizo del Poset-Perdiguero y los perpetuos glaciares del macizo Aneto-Maladetas. También la barrera rocosa del pico Gallinero, Cibollés y Basibé.

Desde el collado de Basibé tendremos a nuestra izquierda el pico Castanesa y más abajo también el pico Vallibierna, para así adentrarnos en el tranquilo valle de Castanesa.

La salida es desde el pueblo de Laspaúles (1470 m) en el Valle de Isábena y descenderemos por la N-260 hasta el pueblo de Bisaurri (1115 m), aquí entraremos al pueblo y cogeremos una pista a la derecha que nos llevará hasta Castejón de Sos (960 m). Pasado el pueblo y antes de cruzar el rio Esera girar a la derecha en dirección al camping (900 m). Continuamos por una pista junto al rio, pasando por la central eléctrica de Sesue, hasta el desvio de Sos (mi intención era evitar el tramo de carretera hasta Sos, subiendo por un camino a la derecha que me paso de largo).

Cogeremos la carretera y llegaremos al pueblo de Sos (1260 m). En el pueblo hay una pista que va hasta la carretera de Ramastue, pero yo cojo un sendero poco transitable para bicis que me lleva directamente hasta Eresue (1315 m). En el pueblo y dirección a Sahun, encontramos a la derecha la pista que sube a las pistas de esquí de Cerler.

La pista es buena y pasa por zonas boscosas que van desde las hayas al pino negro conforme vamos ganando altura. Llegamos al primer teleférico de la estación de esquí de Cerler (1800 m) y aquí podemos continuar la pista (izquierda) hasta alcanzar la carretera para subir después por el margen derecho por una pista que nos lleva hasta Ampriu (1910 m).

En mi caso cojo la pista de la derecha que asciende por duras rampas hasta el collado de Ampriu (2320 m), aquí llega el teleférico que sube desde Ampriu, donde podemos ver el pico Gallinero.

Bajamos directamente por una empinada y directa pista hasta la estación de esquí de Ampriu (1910 m).

Bajada desde collado

Desde aquí cogemos el camino a la izquierda que asciende hasta el collado de Basibé (2272 m). Desde el collado ya podemos observar el pico Castanesa y el valle de Castanesa donde tendremos que descender.

La bajada se realiza por un sendero donde deberemos poner el pie en tierra en varias ocasiones y donde cruzaremos varios arroyos. Hay unas balizas de color naranja que indican el camino hasta llegar a una cabaña –en este trayecto existen tramos de hierba muy buenos para descender directos-.

Desde aquí ya comienza una pista que nos lleva muy cerca de Las Bordes de Llanadorre (1719 m). Seguimos la pista hacia el fondo del valle hasta llegar al pequeño pueblo de Fontxamina (1402 m), para ascender ya por carretera hasta Castanesa (1488 m). Seguiremos por carretera hasta el pueblo de Noals (1000 m) y aquí remontar el puerto de Espina (1407 m) por la carretera N-260 hasta llegar de nuevo a Laspaúles (1470 m).

Es posible realizar recorridos de alta montaña con la bicicleta de montaña (BTT) siempre y cuando estemos dispuestos a asumir fuertes desniveles de subida y de bajada, por senderos donde en más de una ocasión tendremos que poner el pie en el suelo, pero os puedo asegurar que el paisaje que nos encontraremos compensa de lleno el esfuerzo realizado.

En el recorrido me salen unos 2550 m positivos y unos 2450 m negativos con un kilometraje de 77,50 kilómetros –cálculo realizado sobre el mapa alpina del Turbón, por averiarse el contaquilómetros durante la ruta-, pero creo que el desnivel y kilometraje puede ser mucho mayor.

El tiempo realizado es de 6h50’.

Cabaña en valle Castanesa

Desnivel

Vía verde del Carrilet Olot-Girona

2011-08-10T07:22:00.000-07:00

Después de hacer la vía verde de la Terra Alta nos animamos a seguir la vía de Olot a Girona. En este caso són 57 km por bonitos y verdes bosques de la volcánica comarca de la Garrotxa. El recorrido es casi todo bajada -excepto unos 4 km para pasar el coll de la Vall d'en Bas-. Desde Girona se puede volver en autobus hasta Olot -no hay problema para llevar la bici- con la compañia de autobuses TEISA . Los autobuses parten desde el centro de Girona, junto a la estación de Renfe.

Via verde Olot- Girona

Paula, Hèctor, Ana i Ciscu

Vía verde Terra Alta

2011-08-10T07:21:00.000-07:00

Bonita vía verde que recorre la antigua vía de tren que iba desde Tortosa a Teruel. En nuestro caso salimos desde la antigua estación de Arnes-Lledó, muy próxima al pueblo de Lledó (Teruel). El recorrido fue hasta la estación de Pinell de Bray y vuelta hacia atrás. En total unos 56 km.

El recorrido pasa por muchos túneles y aunque están iluminados es conveniente llevar una luz en la bicicleta.

Via verde Terra Alta

Paula, Hèctor, Ana y Ciscu

Aleifroide Central 3.954 m (Arista Coste-Rouge)

2011-07-03T10:41:00.000-07:00

Los días 26, 27 y 28 de junio nos encontramos de nuevo en el fascinante macizo de Les Ecrins.

En esta ocasión nuestra intención inicial es escalar el impresionante pilier central del Aleifroide NO con sus 1050 m de pared, pero después de valorar bien las condiciones de la pared y la previsión de días de buen tiempo con los que contamos, nos decidimos por su arista Coste-Rouge, más corta y con menor compromiso.

La arista de 733 m de desnivel y de dos kilómetros de longitud fue escalada por Mayer y Dibona en el 1913 y aún hoy continua siendo una gran clásica. Sus condiciones nivológicas pueden hacer variar los horarios ya que son varios los corredores que se deben de ascender para su salida a cumbre.

El punto de partida es desde el pueblo de la Bérarde -1.700m- para continuar el valle y remontar el glaciar del Coste-Rouge hasta su collado -3.194 m- donde montaremos un vivac en unas terrazas rocosas. Al amanecer comenzamos la escalada por la arista, donde vamos encontrando dificultades de IV y IV+ para ir esquivando las paredes más complicadas de los gendarmes, contorneando por su cara E. Llegamos a un pequeño collado donde se encuentra un vivac. Ascendemos de nuevo por una aguja y llegamos a la altura del Glaciar suspendido -3.620m-. Continuamos ascendiendo por la arista, neveros y corredores que nos llevan hasta los 3.750 m. Desde aquí observamos varios aludes de fusión y no nos convencen los tramos finales de salida al pico central, ni la bajada por el otro valle –que desconocemos- ni las nubes que empiezan a entrar que anuncian el mal tiempo previsto. Decidimos no subir más para evitar la nieve y descendemos por la misma vía de ascenso de la arista. Está tarea se convierte en lenta y complica al no disponer de suficiente material para montar rápeles, por lo que nos obliga a destrepar gran parte de la arista y a volver a remontar las agujas. Nos coge la noche en el collado de los vivacs y pasamos aquí la noche. El día siguiente continuamos el descenso donde ya más cerca del suelo comenzamos a encadenar algún que otro rápel que vamos montando. Recuperando las cuerdas una piedra secciona una de las cuerdas, por lo que nos obliga a descender menos más lentamente. Finalmente llegamos al collado después de un largo ascenso y descenso de esta espectacular arista.

El terreno que nos encontramos en la arista es muy elegante e interesante, aunque algunos flanqueos están muy descompuestos. En general se desarrolla y se percibe un ambiente de alta montaña impresionante, donde se deberán alternar todas las modalidades alpinísticas en roca nieve y hielo.

Vía ferrata l'Agulla de l'Aigualcoll

2011-06-21T10:33:00.000-07:00

Este finde hemos realizado la ferrata de L´Agulla de L´Aigualcoll y la que sube al Morral de L´Aigualcoll, son dos ferratas que se pueden hacer de forma indistinta ambas enclavadas en las Serres del Mestral, el recorrido natural es comenzar por la que queda a nuestra derecha en modo de ascensión, aunque nosotros lo hicimos al reves por ser la segunda la de mas dificultad.

Para llegar es aconsejable hacerlo con un 4x4 o con vehiculo alto ya que hay que recorrer una pista que a trozos no se encuentra en buen estado con mucha gravilla y fuertes pendientes, por lo que nosotros dejamos el coche un par de km antes para no aventurarnos a quedarnos en algun tramo de ellos.

Como llegar...

Desde Barcelona, coger direccion Tarragona por AP7. Seguir después en dirección Valencia y tomar salida n°38   hacia Hospitalet del infant. Antes de entrar en el Hospitalet coger la N340 dirección Valencia para encontrar muy rápidamente una gasolinera a la derecha donde es necesario entrar. En el fondo de esta estación, hay una pista   con sentido prohibido, tomarlo para seguir el camino entre los olivares .
seguir por la pista para bordear el  antiguo trazado del AVE luego pasar bajo la vía a la izquierda y volver a salir a la izquierda en sentido opuesto a lo largo del ferrocarril. A algunos centenares de metros, torcer a la derecha para pasar bajo la autopista (AP7). Pasado este pequeño túnel, seguir a la izquierda para bordear la autopista. Se llega entonces a la altura de la zona de descanso del Hospitalet. Un cartel “Ermita” indica la pista que debe tomarse a la derecha. Seguir esta pista de tierra que se inserta y sube esta vez hacia las montañas.
A la última bifurcación antes de subir hacia la ermita (que se percibe arriba), se aconseja dejar aqui el coche si este no es un coche alto o un 4x4.   Tomar la pista que va a la derecha. Aqui comienzan las pendientes mas fuertes, si se decide continuar con el coche llegar hasta una nueva confluencia de caminos y tomar el de la izquierda hasta llegar a un embalse de agua donde se debe aparcar.
Desde aqui seguir la pista caminando y rapidamente se encuentra una indicación de una muy pequeña senda a la derecha hacia la ferrata. Seguir esta senda (marca amarilla y blanca),otra bifurcación a la derecha: la senda que sube esta vez con pendiente muy fuerte hacia las 2 grandes agujas, en 20min estaremos al pie de  ellas.

Datos de la vía
Lugar: Serres del Mestral, Hospitalet del Infant (Tarragona)
Orientación: Sur
Dificultad: D
Desnivel: 200m
Duración de la vía: 2 horas
Aproximacion 1:05 '
Vuelta: 50 '
Particularidad: Puede realizarse en 2 partes independientes

Por Montse y Manolo

Via Mas-Guash-Fornielles (Paret de Santa Cecília)

2011-06-06T09:46:00.001-07:00

El dissabte 20 de maig, junt al meu inseparable company de cordada, van iniciar la temporada d'escalada a Montserrat. Ja feia temps que no sortíem a escalar junts i després d'una trucada el divendres a la nit van decidir anar a fer la via STAE.

L'aproximació la van fer pel camí de la canal de S. Jerònim -direcció a la via ferrada Teresina- i després de passar la torre d'alta tensió varem girar pel mig del dens bosc -vegetació selvàtica- avançant i obrim la punxant vegetació que ens va trencar pantalons i esgarrapar braços i cames. Van arribar a la paret i van veure que no estàvem ben orientats a la via STAE, però després de dubtar van decidir obrir via per aquell mateix lloc.

La via totalment desequipada, s'enfilava per canals herboses que en recordaven imatges selvàtiques. Després de 8 llargs de corda varem arribar a la via ferrada per on van remuntar uns 50m per tornar a sortir i enfilar-nos als 4 últims llargs de corda que ens van deixar al cim de Sta. Cecília. Després de mirar les ressenyes van veure que havíem fer una barreja de vies. Van començar per una sense nom -no sabem si va passar abans algú- per anar a empalmar amb la segona part de la via Mas-Guasch-Fornielles.
Destacable la falta d'equipació de les reunions -van trobar 2 buriles en tota la via- i els tres magnífics diedres que ens van obligar a empotrar-nos amb molts pocs segurs...!!! Però això és Montserrat, terreny d'aventura...

Segons la ressenya la via que van fer és recomanable per "romàntics aventurers"... Pot ser és això el que som, romàntics que sempre ens agrada buscar quelcom d'aventura...!!!

Via ideal per posar-se en forma psicològicament i sentir el terreny d'aventura. La dificultat encara que no és molt alta V+, és ha tenir en compte per que s'ha d'assegurar absolutament tot...

Desnivell de 300 m.
La baixada és fa per la via ferrada Teresina.
Existeix l'opció de continuar fins al cim de S. Jerònim per l'Aresta de Sta. Cecília -escalada més llarga de tot el massis amb 700 m- però això el deixem per un altra ocasió...

Forca de Remuñe (2.945 m)

2011-05-11T15:02:00.000-07:00

El dissabte 2 d'abril, per fi i després d'unes quantes esquiades seguides sense sortir de la vall de Benàs, ja estava fart de pujar i baixar les meves estimades Maladertas i Alba, en vaig decidir d'anar per la Vall de Remuñe. Ara que el risc d'allaus era baix i comença la primavera, era l'ocasió perfecta per enfilar-me per aquestes muntanyes menys transitades.
Vaig sortir des de l'hospital de Benàs, caminant fins a ben estrada la vall de Remuñe. Els esquís a l'esquena i transitant un bosc de taques poc uniformes i mantingudes que m'obligaven a treure'm contínuament els esquís. Al final després de caminar i esquiar durant 40' vaig trobar neu de forma continuada.
Anava remuntant la vall i multitud d'allaus trencaven el camí d'ascensió. Aquesta vall molt tancada és perillosa quan el perill d'allaus és força elevat, ja que hi han poques possibilitats d'escapar-se. Després d'una bona estona sense tenir clar el destí d'on aniria van sortir de cop dues puntes entre la vall de Remiñe i la de Literola -la forca de Remuñe-. Aquesta muntanya encara que havia passat moltes vegades pel seu costat no l'havia ascendit. Llavors va ser clara la opció a triar. Vaig remuntar fins al coll de Literola i ficar-me cap aquesta vessant on vaig pujar tot el possible amb els esquís. Clavats els esquis i piolet en la mà vaig fer l'ascensió per una petita canal per continuar amb una grimpada fins al seta de neu que formava el seu punt més elevat. Vaig tenir por de trencar-la i em vaig quedar un parell de metres per sota.
Després de des-fer el camí vaig tornar i ajustar els meus esquís i gaudir de la esperada baixada.
Con que la part baixa de la vall no tenia massa neu, vaig passar-me per la banda esquerra aprofitant la neu fins a la part més baixa del bosc. La neu va acabar de sobte i en vaig adonar que estava en un barranc que trencava el riu. Vaig haver de remuntar-lo per creuar més tard el caudal del riu -important per la neu fossa per les altes temperatures- i remuntar fins trobar de nou el camí.

Temps de l'activat: 4h30
Neu: Primavera
Temperatures: Massa elevades per l'època.

Ciscu

Pic d'Alba i ja van unes quantes pujades...

2011-03-30T09:32:00.001-07:00

Ja van unes quantes pujades aquest any a aquesta muntanya, però per situació i temps en queda tan a prop com el parc de Cmercader...!!!

Pujada pels tubs de Paderna fins a la base del Pic (boira) i baixada per la Renclusa fins a Besurta. La baixada flaqueig per les maladetes occidentals fins al Pic de Renclusa -per evitar remar- i baisada directe cap a Besurta i Llanos del Hospital.

Temps de pujada fins al coll: 2h10'

Risc d'allaus: 2-1

Meteo: Bon temps fins a les 12h30, després boira i neu. No puc pujar al cim per la boira.

Ciscu

Esquiando y mucho más...

2011-03-30T09:31:00.001-07:00

Diumenge 20 de març de 2011

Pujada a la Renclusa amb esquís.

Ciscu i Ana

Dissabte 19 de març de 2011

Ascensió a la base de les Maladetes Orientals i travessa sota les Occidentals fins a arribar a la vessant de Pic d'Alba. Baixada pels tubs de Paderna fin a l'hospital. La pujada per Renclusa.

Risc d'allaus: 4(Aemet), 3(meteofrance i meteocat)
Moltes allaus caigudes després de les nevades. Concretament molt fortes vessant N Maladetes.

Ciscu

Nevando y esquiando hasta la Besurta

2011-03-30T09:30:00.002-07:00

El domingo 27 de febrero, llegamos como de costumbre al Hospital de Benasque y nevaba con ganas... La carretera se encontraba nevada desde el desvío de Cerler.
El día pintaba como para quedarse en la bonita y acogedora cafetería del Hospital, viendo nevar y protegidos de las fuertes ráfagas de viento que azotaban los finos copos de nieve contra la cara.
Después de dudar si salir o no, salimos Ana y yo dirección hacia la Besurta... El fuerte viento levantaba fuertes polvaredas de nieve que dificultaban la marcha por la marcada pista de esquí de fondo. La nieve ya acumulaba unos nuevos 30 o 40 centímetros que en algunas zonas venteadas ya se perdía el camino.
La subida aunque fría, pero no peligrosa, fue muy autentica ya que el panorama era totalmente invernal. Teníamos una sensación de aislamiento, donde la percepción del silbido del viento y la poca visibilidad nos situaba virtualmente en otro lugar mucho más aislado de lo que realmente era.
Y es que en ocasiones un paseo por un camino controlado, aunque las condiciones sean severas, se pude convertir en una pequeña pero intensa experiencia perceptiva, donde podemos ser conscientes de la adversidades meteorológicas y de lo vulnerables que somos ante la naturaleza...

Ciscu y Ana

Maladeta Oriental 3.308 m

2011-03-30T09:30:00.000-07:00

El sábado día 29 de febrero ascendí junto a Javier la Maladeta Oriental. En mi caso ya son muchas las veces que he pisado esta bonita cumbre, pero en esta ocasión la ascensión tenía un color especial, y es que para Javier no solo era la primera vez que la pisaba, si no que también "casi" se iniciaba en el bonito deporte del esquí de montaña.

Aneto

Maladeta oriental

Algunas dudas antes de partir, que si el riesgo de aludes, que si hasta donde íbamos a llegar... y un largo cúmulo de preguntas que no hacían más que darle un aura más aventurera a la ascensión. A las 6h30 partimos desde el Hospital con buena temperatura para ascender por el itinerario de invierno hacia la Renclusa, pero desviándonos, sin llegar a ella, por el ibón de Paderna.
El día era ideal, sin viento, sin nubes y con una temperatura perfecta...

Cresta Maladeta y glaciar

Posets

Hasta los 2800m -cota que se había marcado Javier como ítem- Javier llegó algo confuso, no sé si la altura, los nervios o la falta de alimento y de agua que con la emoción olvidaba de reponer.

De aquí a los 3000 m el tema mejoro y sin darnos cuenta llegamos a la rimaya -ahora tapada- para sin dudarlo encaramarsnos con piolet y crampones por la helada pendiente que nos llevaría hasta la misma arista de la Maladeta. Javier era la primera vez que se calzaba unos crampones y hacía uso de la técnica del piolet por una pendiente helada... Dudó tras sentir a otros que se daban la vuelta, de que "aquello estaba muy helado y peligroso"... Le comenté que lo intentara y valorara sobre la marcha... i así lo hizo y superando la pequeña canal con maestría y seguridad.

Pico Maldito

Ya tan solo nos quedaban unos 100 m para alcanzar la cumbre y después de conseguirla nos lanzamos veloces de vuelta a por los esquís. El tiempo cambio por instantes y lo que inicialmente fue un bonito día acabo rápidamente tapado y con niebla.

El descenso por la canal helada fue sin problemas. Alcanzamos los esquís, nos ajustamos las botas y rápidamente comenzamos a esquiar por el glaciar... El descenso se nos hizo algo engorroso por la espesa niebla. De seguida comenzó a nevar...

Nos rebozamos con múltiples caídas, pues la niebla nos impedía ver el relieve, donde el cielo y el suelo se fundían con un blanco nuclear donde era difícil tener referencias...
Poco a poco fuimos descendiendo hasta alcanzar la segura pista de esquí de fondo que nos llevó de nuevo hasta el confortable Hospital... Allí comentamos la ascensión saboreando una refrescante y merecida cocacola...
Creo que Javier disfruto de la salida. Yo también me lo pasé en grande viendo como él percibía nuevas sensaciones que posiblemente le despertaran nuevos sueños y proyectos futuros...
Ciscu

Esquí de muntanya pel Coll de Paderna

2011-02-18T10:17:00.000-08:00

Dissabte 5 de febrer,

Zona: Pirineu Central -Vall de Benàsc-.
Meteo: Anticicló -sol- amb temperatures massa elevades per l'època.
Neu: Pols passant a primavera en orientacions solejades.
Risc d'allaus: 1-2
Desnivell: 700 m

Volta amb esquís de muntanya, passant per la Renclusa i coll de Paderna. La baixada la fem per la banda del Pic de Paderna i pels seus tubs. Neu no massa bona per les elevades temperatures. A primera hora i per zones obagues trobem neu pols, que on toca el sol s'acaba convertint en neu primavera molt pastosa, sobre tot a cotes baixes.

J. Cabo i Ciscu

Glaciar d'Argentier-Chamonix

2011-02-10T06:57:00.000-08:00

Las bajísimas temperaturas que hacían estos días de finales de enero por el valle de Chamonix, eran ideales para mantener la plasticidad y la cohesión necesaria para disfrutar de la escalada en hielo. No así tanto, para acometer ascensiones de envergadura en el preciado macizo del Mont Blanc, donde las nieblas y las temperaturas extremas hacían una combinación peligrosa para no cometer ningún error. Las noches anticiclónicas han dejado temperaturas de -15ºC en cotas de 3800 m.

Aunque inicialmente la idea fue bajar de l'Agulla de Midi hasta el refugio de Les Cosmiques e intentar el coluir Gevassutti del Mont Blanc du Tacul, las nieblas, el frío extremo y una indisposición personal, abortarón un intento posiblemente demasiado ambicioso para las condiciones tan duras que nos ofrecia la montaña.

No somos máquinas y está claro que en ocasiones el cuerpo ni funciona, ni responde de forma adecuada a los estímulos externos. Es evidente que nuestra larga experiencia nos va curtiendo poco a poco y nos ayuda a acomenter cada vez objetivos más ambiciosos, pero atención, debemos de escuchar nuestro interior, valorar y elegir de forma muy objetiva los proyectos que nos proponemos para poder disfrutar con plenitud de ellos sin arriesgar más de lo necesario.

Esta claro que no somos conscientes de la cantidad de agresiones que sufren nuestras células cada momento, ni de los procesos que lleva a cabo nuestro organismo para regenerar, reparar y compensar cualquier pérdida que intente descompensar o desequlibrar nuestro estado.

Parece que todo está programado, su funcionamiento es casi perfecto y nuestro cerebro no percibe ninguna sensación hasta que por no se sabe que motivo, el programa falla y todo se va al "garete"... Y es que entonces percibimos infinitas sensaciones y empezamos a ser conscientes del complejo funcionamiento de nuestro interior y vivimos en directo como los diferentes sistemas van dejando de funcionar como esperamos y nos cuesta entender el porqué...

La reflexión está clara, la montaña en invierno -sobre todo con temperaturas extremas- es dura, austera y peligrosa, sino se hace una adecuada elección del objetivo. Es vital getionar adecuadamente nuestros medios y nuestro estado de forma, porque en ocasiones nuestro organismo falla...

J. Cabo y Ciscu

Canicross de Badalona y como tirar de un perro...!!!

2011-01-23T13:57:00.000-08:00

Hoy por primera vez he disputado una prueba de canicross, es decir, una carrera de esas que llevas un perro enganchado a un arnés y va tirando de tí... La prueba era en Badalona y ha discurrido por el magnífico entorno de la sierra litoral, en total 10,5 km con 350m de desnivel.

La verdad es que nunca me havia planteado correr una prueba de estas, pero un colega me llamo ayer para dejarme a su perra, supuestamente entrenada, y corredora de algunos canicross. Le comenté que no sé si daría la talla, que la perra igual estaba más entrenada que yo... Me contesto que tranquilo que ella tiraría de mí en las subidas... pensé "qué chollo" un perro ayudandote a subir cuestas!!!. Le dije que sí, que nos veríamos en la cursa. Después de hacer varias prácticas con el arnés y medio conseguir que la perra -de nombre Maya- me hiciera algo de caso, dieron el pistoletazo de salida. Cuarenta y ocho perros ladrando y ansiosos por salir, avanzaban a toda velocidad... Observaba como los perros de forma enérgica tiraban del arnés de sus dueños y me adelantaban a toda velocidad... Y es que al momento me di cuenta de que el que iba a tener que hacer de perro sería yo... La perra no tiraba ni en las bajadas y es que el pobre animal iba con sobrepeso y poco entrenado... Y por si fuese poco "en celo", vaya que multitud de perritos olfateaban su fragancia hormonal que delataba su estado y querian "montarla" allí mismo...
En fin que me pase toda la carrera con la perra a mis espaldas animandola, tirando yo de su arnés y esquivando los perritos que querian montarla...!!! Esto de hoy si que ha sido una prueba de esfuerzo y aventura...Toda una experiencia para recordar en mi primer canicross.

Ciscu

Pic Margalida 3.241 m

2011-01-18T05:10:00.001-08:00

Sortida de nit

15-01-2011. El dissabte partim a les 6h de Llanos de l'Hospital de Benasque amb esquís i amb la intenció d'arribar a la base del corredor nord del Pic Margalida. La progressió la fem amb esquís i encara que el ritme no era lent, ens vam donar compte que eren les 10h30 quan acabavem de creuar el llac de Barrancs.

Aneto des de Aigualluts

Encara ens quedava remontar tota la glacera de Barrancs fins a la base del Pic Margalida, és a dir unes 2h més... Eren les 12h45 quan vam veure clar que aquest no sería el dia per intentar escalar el corredor gelat del Margalida.

Llac de Barrancs

Les condicions eren excepcionals, però l'estratègia desencertada, pot ser hauriem d'haver matinat més o bé plantejat un vivac per reduïr la distància i intentar assolir el corredor amb més forces i amb més temps...
Així és l'hivern a la muntanya, distàncies molt llargues, soletat, fred i poques hores de llum...
Haurem de tornar..!!!

Per cert la baixada amb esquís va ser de les més dolentes que recordo, multiples caigudes per la neu crosta que teniem -poca neu i regelada- i la motxilla molt pesada i càrregada amb mulitud d'utensilis i eines que vam passejar sense poder fer-les servir...

Les cascades de Aigualluts estant totalment formades, aquest any com que no neva i fa cicles de fred i calor més les inversions tèrmiques, ens està deixant un panoràma excepcional per fer corredors i escalades amb gel... "No hay mal que por bien no venga"...

Ciscu i Pep Cabo

Cascades d'Aigualluts

Pic Margalida i corredor

Glacera de Barrancs

Aneto des de Barrancs

Pic Maladeta Oriental i Pic d'Alba

2011-01-02T14:49:00.000-08:00

31-12-2010

Ascensió amb esquís de muntanya a Pic d'Alba (3.118 m) des de Llanos de l'Hospital pels tubs de Paderna.

Condicions metereològiques: Sol.

Condicions neu: Neu dura.

Ascensió per la ruta normal part final una mica tècnica per estar gelat i ventejat. La baixada flanquejant fins a la Maladeta Occidental per uns tubs fins a la llac de Paderna.

Material: Crampons i piolet necessaris.

Temps: 4h30

Ciscu i Jordi Vilà

30-12-2010

Ascensió amb esquís de muntanya a les Maladetes Orientals (3.308 m) des de Llanos de l'Hospital per la banda del Pic Paderna.

Condicions metereològiques: Sol i fort vent a la cresta.

Condicions neu: Neu dura al glaciar i pols fins als 2500 m. A partir de 2200 m neu primavera.

Ascensió per la ruta normal per la canal d'accés vessant N. Canal gelada i dura.

Material: Crampons i piolet necessaris per pujar la canal.

Temps: 5h

Ciscu

Esquiant per les Maladetes i el Pic d'Alba

2010-12-13T13:03:00.000-08:00

Coll de Paderna

Allau pujant als tubs de Paderna

Un altre any arriba l'hivern i amb aquest de nou el fred i la neu. Meravellosa estació de dies curts, gèlids i de pau infinita a les muntanyes. S'han marxar les massificacions, la muntanya queda solitària i austera, on només la fauna més adaptada és capaç de sobreviure a les baixes temperatures i a la falta de menjar. Els isards baixen als boscos, la perdiu nival canvia les seves plomes per altres més blanques i caloroses, els óssos i els petits rosegadors hivernen i les plantes i arbres redueixen a la mínima expressió la seva activitat. Cap d'ells té garantida la seva supervivència en un entorn tant dur, però ells són els únic adaptats per sobreviure en ambients tant extrems...

Traça pujant

En fi que amb aquesta petita introducció a l'hivern, els humans els que utilitzem plomes però prestades d'altres animalets i jaquetes d'última tecnologia, també ens introduint en aquest fascinant mon blanc per pujar i baixar per les seves pendents amb els nostres esquís, encara que només per unes hores o dies per després tornar a la protecció de les nostres cases...

Allau de prop

Aquest dies de pont encara que amb mal temps -impressionant les fluctuacions de temperatures- en el que ha nevat, ha plogut, ha fet fred i després calor -a veure qui diu que no hi ha canvi climàtic-, en passat de -15ºC a +5ºC a cotes de 1700 m i ha plogut a 2700 m d'alçada...!!!.

La Maladeta amb el sol radera

Encara així i triant els itineraris i els millors dies, hem pogut pujar i passejar-nos amb esquís per les laderes de les Maladetes i Pic d'Alba, això sí, gaudint de les baixades i patint de valent a les fortes pujades... A veure si el fred i la neu manté les bones condicions per poder continuar gaudint de l'esquí de muntanya...!!!
Ciscu.

Canal del gat - Montserrat

2010-12-09T08:53:00.000-08:00

CANAL DEL GAT – MONTSERRAT

El Domingo 14/11/2010 realizamos la pequeña aventura del ascenso por la canal del gat sin tener una documentación precisa de cómo estaría su equipación después de las ultimas tormentas en el pasado mes de Octubre, así que echamos en nuestras mochilas los elementos imprescindibles para pequeñas reequipaciones, así como el equipo completo para este tipo de eventos, casco, arnés bagas, cintas expres, rapelador , asegurador, cuerdas, etc. y las tijeras de podar por si acaso hubiese que ir abriendo camino como suele ocurrir en numerosas canales de Montserrat por su escaso o nulo transito de personas.

Como punto de partida lo hicimos desde el área del esplai de la salud en las afueras de Collbato, remontamos las escaleras con destino Las coves de Salitre, llegados a un pequeño plano veremos una pequeña cavidad a nuestra izquierda donde el poco marcado camino hace su entrada hacia el poniente, pegados prácticamente a la pared y que tiene como destino la cova Alta. Grandes bloques de piedras equipadas con cuerdas en mal estado nos permiten llegar hasta la cova Alta que sortearemos por la derecha para poco después ayudándonos de brancas y raíces y llegados a un pequeño cuello permite introducirnos el la canal del gat.

Una vez dentro de la canal comenzamos la aventura.. esta de ascenso hacia el norte, superando diferentes resaltes equipados con cuerdas donde no siempre tuvimos la opción de asegurarnos, el mal estado de su instalación y la falta de tramos por su descomposición nos obligaba a hacer constantes reequipaciones.

Después de unos tramos de árboles quemados entramos en una zona mas abierta pero perdedora, allí nos decantamos hacia nuestra izquierda ( derecha del torrente), siguiendo pequeñas trazas de camino poco claras para flanquear una zona del torrente que se encuentra en un estado selvatico. A medida que vamos ganando altura el torrente se vuelve a estrecharse y nos vemos obligados a grimpar por unos bloques de roca saliendo así a la cabecera de la canal que se presenta abierta y con un puente de roca muy característico. En este punto damos por finalizada la canal en ascenso y ahora toca situarnos bien para el regreso:

Aquí tenemos varias opciones para la vuelta , nosotros elegimos un camino poco marcado pero que con la ayuda de fitas y que gira hacia levante en ligero descenso, este pasa bajo la carena y que conduce a otro cruce de caminos en la parte alta del Xacó. En este punto cogeremos dirección Sur bajando por un espectacular camino de carboneros y que enlaza con el atajo de Frai Garí , asi después de esta espectacular bajada podemos llegar al núcleo urbano de Collbató, aunque nosotros cogimos un pequeño camino antes de llegar a la población para llegar directamente de nuevo al lugar donde habíamos dejado el vehiculo “el esplai de la salud”.

La canal esta equipada para poder descender en rapel, a pesar del corto recorrido presenta un fuerte desnivel, no es la típica canal encajonada sino mas bien abierta pero con muchos saltos, si se desea bajar en rapel seria necesario como mínimo una cuerda de 30m.

M. Carazo y M. Turró.

Agulles i Frares Encantats -Montserrat-

2010-11-18T12:45:00.000-08:00

Excursión por Las Agulles y Els Frares Encantats

El Domingo 17/10/2010 realizamos la bonita excursión de Agulles y Frares por la montaña de Montserrat. Como punto de partida lo hicimos desde Can Maçana una antigua masía actualmente en ruinas.

Para realizar la travesía de les Agulles cogimos el GR 7.2 que por este lugar transcurre por una amplia pista hasta el Coll de Guirló, pocos metros mas adelante abandonamos el GR y continuamos por un sendero marcado con marcas amarillas que sale hacia la derecha y que es el camino que nos llevaría al refugio de Viçens Barber y también a Coll de Porc , fin del tramo una vez finalicemos la zona de Frares Encantats

Este sendero es una auténtica zona de canales equipadas que nos permiten avanzar entre el laberinto de agujas montserratinas de les Agulles y els Frares Encantats

Situados ya en la Portella, unas marcas rojas nos indican el camino a seguir hacia nuestra izquierda donde entramos en la región de les Agulles, por lo general el camino sigue el Serrat de la Portella primero al Norte y luego toma el sentido Este que marca la Paret de les Agulles. A poca distancia encontraremos la primera dificultad, una pared un tanto inclinada de unos 8 metros equipada con una cuerda fija que nos ayudará a subir por oposición.

A partir de aquí se suceden los caminos con pequeñas canales equipados y donde en algunos casos nuestra mejor ayuda será la propia roca, las raíces de los árboles y la vegetación, el camino permite contemplar los dos lados de la montaña tanto hacia la agujas del sur, les Bessones, el Martell, l'Ou de Colom como hacia la vista abierta que se extiende al norte pudiendo contemplar la verticalidad de sus paredes.

La señalización de la travesía es diversa pero bastante buena, siempre debemos estar atentos a ella por ser perdedora, siempre hacia el este a excepción del cruce del Portell Estret donde deberemos seguir un pequeño tramo al sur bajando por la canal Ampla. También en el Portell Estret encontramos un escape de bajada al GR-172 si ya hemos tenido suficiente es un buen sitio para acabar la excursión.

El recorrido es una delicia que nos sorprenderá en cada cruce o bien con una vista espectacular o bien con una canal equipada que parece infranqueable.

Aquí decidimos continuar para entrar en la zona del Frares Encantats, posiblemente con más zonas equipadas que la vecina de les Agulles, abandonamos el camino que hasta ahora habíamos seguido y cogemos otro marcado de color blanco que baja a nuestra derecha, pasamos por debajo de la Roca Sin Nombre y cogemos el camino Dels Frares , marcado con marcas azules y que sale por la izquierda, una subida con algún tramo bastante inclinado nos hace llegar hasta al Coll de del Lloro, al pie del Bisbe, desde donde bajamos una fuerte pendiente ayudándonos de los árboles, de las raíces y brancas hasta llegar al pie de la ultima subida. Se trata de una canal con un gran bloque de piedra que encontramos en medio del camino y que superamos pasando por debajo. El descenso hasta Coll de Porc nos tiene reservada una sorpresa donde bajaremos por una canal bastante vertical equipada en tres tramos primero con cadenas y al final con tramos de hierro incrustados en la pared a modo de escalera o vía ferrata.

Desde el Coll de Porc podemos terminar la excursión bajando hasta el GR-172, el camino recorre las paredes frontales dels Frares Encantats antes de llegar a la Roca Foradada, pero nosotros decidimos coger el camino del refugio que atraviesa la canal ampla pasando por el refugio Vicenç Barber y llegar de nuevo al paso por la Portella donde habíamos comenzado la region de Agulles. Desde allí en 30min llegaremos por el mismo camino que iniciamos la excursión hasta el aparcamiento en Can Massana

En resumen 'Les Agulles i els Frares Encantats' es una excursión muy divertida y a la vez un tanto exigente, tanto por los pasos equipados como por el desnivel acumulado, algo que nos sorprenderá en cada uno de sus cruces o bien con vistas espectaculares o bien con unas canales equipadas que parecen infranqueable y que al final nos permitirá descubrir de cerca y sin llevar un mosquetón encima uno de los paraísos de la escalada montserratina.
http://www.deandar.com/senderos/sendero-agulles-frares

M. Carazo y M.Turró

Alps-Ecrins Hivern 2009

2010-11-15T11:59:00.000-08:00

Ja ha passat mes d'un any després d'aquesta bonica travessa al massis dels Ecrins on amb cinc colegas ens ho vam passar pipa fem una volta de quatre dies amb esquis de muntanya per aquestes impresionants muntanyes.

Aqui el video de la sortida.

Video de la travessa Alps-Ecrins 2009

Ciscu

Escalada Vilanova de Meia "Rampas invertidas"

2010-11-14T13:45:00.000-08:00

Rampas invertidas (225 metros, 6a)

Bonita pero exigente escalada, muy atlética y con dificultad muy mantenida. El grado no supera el 6a, pero se debe de tener bien consolidado.

Recorre a lo largo de sus 225 metros una evidente placa en la parte izquierda de la Roca dels Arcs. Equipada con parabolts en su mayoría y algún spit.

Los tramos duros están bien equipados, y los pasajes fáciles alejan un poco.
L1: V+ duro, 25 m

L2: 6a ,20 m, reunión entre dos arbustos.
L3: 6a,20 m, el más elegante de la vía
L4: V+, 40 m
L5: IV, 30 m
L6: III-IV, 35 m
L7: III-IV 10 m
Los dos últimos largos son comunes con la vía Lleida, y están desequipados, por lo que vienen bien unos cuantos fisureros y friends medianos.

Horario: 3 ó 4 horas.

Fuente reseña y fotos

Ciscu y Victor

Excursión al refugio Ventosa Calvell

2010-11-05T11:33:00.000-07:00

El sábado 30 de octubre nos dirigimos en familia para llegar hasta el refugio Ventosa Calvell (2.220m) desde la presa de Cavallers (1.720 m) en el P.N Aigüestortes.

La subida duró unas 2 horas, pero una vez en el refugio de invierno -el guardado se encontraba cerrado- y comer nuestro gustoso bocadillo, se desencadeno una pequeña tormenta de nieve y viento que nos hizo pasar más frío del previsto...

La bajada fue a la carrera, con fuertes rafagas de viento clavandonos los finos copos de nieve en la cara como si de pequeñas agujas se tratara... Nos recordó que el invierno ya ha llegado a las montañas...

En fin un bonito día con final algo acelerado... Por cierto los niños pasaron frío y alucinaron en la bajada...

Tendremos que dejar un poquito de tiempo hasta que se les olvide la mala experiencia...

Paula, Hèctor, Ana, Ciscu

Ascensió Ibón de Paderna

2010-09-27T16:43:00.000-07:00

Diumenge 26 de setembre. Només entrar la tardor, ja han caigut les primeres nevades al Pirineu. La cota de neu s'ha situat al voltant dels 2000 metres i als cims s'han acumulat entre 10 i 15 cm de neu nova.
La nostre excursió amb companyia dels més petits de la secció, Paula i Hètor, van arribar fins al ibón de Paderna, situat a 2400 metres d'alçada, situar sota el mateix Pic de Paderna. La sortida desde la Besurta (1900 m) al Pirineu aragonés, Benàs, i just a sota del refugi de la Renclusa. Els 500 metres de desnivell van tenit l'atractiu de trepitjar neu nova, les baixes temperatures i el paissatje nevat sota la glacera de la Maladeta amb la seva cresta que arriba fins al Pic d'Alba. El camí el van trovar glaçat i força relliscos.

Paula, Hèctor, Ana, Ciscu

Escalada esportiva a Collbató

2010-09-27T16:32:00.000-07:00

El divendres 24 de setembre van estar escalant algunes vies d'escalada esportiva per la zona de Collbató, concretament pel sectora Sioux i el Llençol B. Vam fer unes quantes vies de 6a, 6b i fins i tot vam intentar, això si sense aconsequir-lo, un 7a...

Interesant zona per escalar matinals o dies d'hivern per la seva bona situació de vessant sud. Comoda aproximació deixant el cotxe a Collbató i a només 20 minuts caminant.

Mapa zona escalada Collbató

Bibliografia recomanada: Montserrat. Cara sur. Autors: Luis Alfonso y Xavier Buxo. Editorial: Supercrak

Ciscu

Cresta Seil de la Baque y Cresta de Lezat

2010-09-19T12:18:00.000-07:00

Martes 7 de septiembre de 2010, partí con mis amigos Pedro y Ricard hacia los Pirineos. Inicialmente teníamos idea de escalar alguna de las impresionantes crestas de los Alpes -Mitellegi en el Eiger- o -Hörnli en el Cervino-, pero un frente activo borró de golpe nuestras intenciones de ir hacia estas prestigiosas montañas. El tiempo también era malo en todo el Pirineo, pero claro, este está mucho más cerca y las posibilidades de acometer alguna cresta era mucho mayor. Tal como le comentaba a Pedro, después de comunicarle que los Alpes iban estar inapcesibles por las nevadas recientes, él se desmoralizó por desconocer que el destino que nos deparaba en nuestros queridos Pirineos iba a cubrir de sobra sus espectativas montañeras y alpinísticas.

El martes después de dar un paseo por la bonita pero mojada vía ferrata Teresina de Monserrat -antes de subir al Piri- hicimos una pequeña excursión para bajar desde Sant Jeronim hasta el Monasterio, para que así Pedro -canario y no conocedor del macizo de Monserrat- conociera esta mágica montaña, aunque no tan alta como el Pirineo, pero donde los pioneros de la escalada de nuestro país llevaron a cabo algunas de la mayores aventuras del momento.

Por la noche llegamos al también bonito pueblo de Laspaúles, allí amanecimos y hicimos nuestras mochilas para marcharnos a Bagneres de Luchon y dejar nuestra furgoneta -bueno la de Ricard- en las Granges d'Astau. Pasando por los pueblos de Trébons, Saint-Aventin y girar a la izquierda hacía Oô en el pueblo de Castillón.

Con la lluvia llegamos hasta el refugio d'Espingo (1960 m), donde pasamos noche. El miércoles partimos de nuevo con lluvia hasta el Refugio Jean Arlaud (2575 m) junto al lago del Portillon d'Oô.

Amaneció el viernes y después de observar una nevada que dejo la montaña espolvoreada y con un fino verglaç en las rocas, iniciamos el ascenso hasta el Pluviómetro que da comienzo a la cresta de la Seil de Baque. Desde aquí y por su no demasiada difícil -aunque resbaladiza- cresta llegamos hasta el collado del Portillón. Desde aquí continuamos la cresta, ahora sí algo más difícil con un paso de IV hasta llegar al Pico Perdiguero y continuar por su cresta hasta el collado de Cabrioles. Aquí el descenso hasta el refugio J.Alaud. En total unas 12 horas de actividad...

El sábado a las 6 de la mañana de nuevo en pie para desayunar y dirigirnos a la cresta de Lezat -una de las más difíciles y atractivas de la zona-. La mochila pesaba como una losa a la espalda con sus casi 13 o 14 kg... Pensamos salir por la cresta del Gran Quairat y descender directos al Ref. Espingo, cosa que luego no ocurrió, y así ahorrarnos ir a buscar de nuevo todo al Arlaud.

El comienzo de la cresta -punta Mami- muy aéreo cosa que nos obligó a encordarnos durante toda la jornada. La punta Lezat la alcanzamos después de 9h30, descendiendo por su ruta normal. Para ello hay que deshacer la cresta hasta alcanzar una marcada canal que inicia el descenso directo al lado del Portillón. Decidimos continuar hasta el coche, lo que alargó la jornada hasta un total de 15h...

La actividad realizada no defraudó a nadie y para todos, incluido Pedro, nos dejó muy claro lo espectacular y bella que es esta frágil y cercana cordillera, donde aún hoy en día se pueden encontrar magníficos rincones donde llevar a termino nuestras aventurillas en compañía de grandes amigos...

Esa es la esencia y los verdaderos momentos del montañismo, donde la aventura se comparte con gentes, que aunque de otros lugares, compartimos el mismo lenguaje y los mismos pensamientos...

Por cierto, la actividad nos llevo a la nada despreciable cifra de 18 tresmiles...

Vídeo cresta Seil de la Baque y cresta Lezat

Ciscu